好医生简介
范顺武：医学博士、主任医师、教授、博士生导师。浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科主任、邵逸夫医院下腰痛诊治中心主任。浙江大学首届“浙大好医生”获得者、2008年浙江省卫生高层次创新人才培养对象，获第八届中国医师奖、第五届浙江省优秀医师奖。
报告内容：腰腿痛的认识误区和科学防治
腰腿痛的病因、药物治疗、微创手术、预防等
报告现场
“人类直立行走以后，对腰部的要求就高了，腰痛也随之出现。腰痛这个古老的疾病，目前已成为一个国际性的流行病。”30日，浙江大学首届“好医生”获得者、医学院附属邵逸夫医院骨科主任范顺武做客“浙江大学医学公众大讲堂”，开讲对腰腿痛的认识误区及正确防治。
腰痛是一种古老的疾病。随着人类的生活方式的改变，腰痛也成为当前一种流行的现代病。
“60%—80%的人一生中都有腰痛，美国人因腰腿疼所产生的直接治疗费用和由此导致的误工等费用，“大概占GNP的1.5%，。这是个天文数字，这也是非常可怕的事情。”范顺武说，门诊除了感冒以外，腰腿痛是最常见的病，占到所有骨科门诊病人的30%，也就是说每三个骨科病人里面有一个是腰腿痛。
什么原因才会引起人类的腰腿疼痛呢？
“工作压力大，身体处于亚健康状态等，运动过度等，都会出现这种症状。”范顺武介绍，其实公众对于腰腿疼痛还存在许多误区。
例如骨刺。范顺武指出，大多数的骨刺是脊柱老化的表现，是不需要处理的。如果骨刺把神经压住了才考虑手术治疗。“有一点骨刺并不可怕，因为这是人类老化的自然现象。”
在门诊，很多患者问：通过推拿、按摩等保守治疗，能把突出来的椎间盘送回到原来的位置吗？
范顺武给出了否定答案。“医生摸到我的椎间盘突出，这是不可能的事情，椎间盘的后面有神经、骨头、肌肉和皮肤等组织，手是摸不到的。”范说，推拿可以把突出的椎间盘推回去，这从科学上讲也是不现实的。
范顺武说，另一大误区就是认为椎间盘突出会导致瘫痪。他指出，椎间盘突出很少有瘫痪的事情发生，影响最大的是生活质量，走路走不了。并不是每个椎间盘突出的病人都需要开刀，大多数病人不需要开刀，时间是治愈它的良药。“有的病人症状特别明显，严重影响工作生活的话，还是需要手术，但是绝大多数的病人经过保守治疗，特别是时间的延长，都能够缓解。”
同时，范补充道，腰椎手术，在规范的医院做，导致瘫痪的可能性是很小很小的，就几乎跟我们中奖概率一样。
使用电脑的时间长，越来越多的年轻人也出现了腰腿疼的问题。对此，范指出，年轻人要有良好的生活和工作习惯，适度锻炼，改善心肺功能，这样很多腰腿痛的问题就自然解决了。
详解：科学防治腰腿痛
腰腿痛已经成为目前发病率很高的职业性疾病，大约有75%~85%的人在其一生中会发生腰腿痛。不仅如此，它还是一项会叫人“倾家荡产”的病。美国人因腰腿疼所产生的直接治疗费用和由此导致的误工等费用，“大概占GNP的1.5%，这个数据非常惊人。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院的骨科主任范顺武说。
2001年，范顺武刚转入浙江大学医学院附属邵逸夫医院时，就遇到一个女病人。她在杭州各大大型医院看过腰痛，疼痛难忍，晚上又不好意思影响其他病友，就让丈夫开车载着她绕着西湖跑，一圈又一圈，直到天亮。她试过针灸、推拿等各种办法，不见效，便来求范顺武。范顺武给她做微创术——椎间盘造影，结果发现她的椎间盘破裂，一针见血找到了病因。
范顺武是骨科、腰腿痛行业内的专家，也是浙江省医学会骨科学分会的主任委员，这个身份通俗易懂地讲，就像是骨科界的“省委书记”，由此可见范顺武医术之高明。
5月30日，范顺武作为浙江大学首届“浙大好医生”获得者，受邀参加“浙大医学讲堂”，为市民朋友开了一堂别开生面的医学科普讲座。范顺武不但来了，还带来了他的医学团队，市民朋友求医问药，就多了几个专业的渠道，足可见他对病友的重视。
范顺武介绍，目前，公众对于腰腿疼痛还存在许多误区。
腰腿痛并不是痛了才医，重点在于科学防治。
1.采用正确的姿势。
搬取重物时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取重物则不易损伤腰部，否则，如双膝伸直，弯腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和腰椎间盘突出等病，在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势，纠正不良姿势，防止过度劳累。
2.使用硬板软垫床。
硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又易引起脊柱的变形，时间长了就会出现腰酸腿痛，在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫最为适宜。
3.防止风寒，潮湿的侵袭。
环境要干燥，温暖，特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上，淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，冬季的睡床要温暖，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
4.饮食有节。
肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，是其过分的体重增加了相应肌肉，韧带和骨关节的负担而致，故其治疗措施之一就是要节制饮食。
（2015-05-31）
